Eine gemeinsam, singende Gruppe, ist ein wundervolles Erlebnis für die Babys und auch für ihre Eltern. Singende Mütter und Väter, die dadurch entstehende Resonanzbeziehung zum Kind ist ein tiefes Erlebnis. Ich verstehe Singen als Ritus und kleine Kinder genießen diese Rituale, diese schenken Geborgenheit und Wohlbefinden. Babys sind noch viel stärker mit der Kraft der Existenz und dem unendlichen Raum der Urschwingung verbunden. Ein Mantra besteht aus einem kurzem Text, der immer und immer wieder wiederholt wird (Loop). Was am Anfang vielleicht etwas befremdlich und eintönig klingt, bekommt mit jeder Wiederholung mehr Tiefe. Wenn ihr euch als Kursleiter sicher fühlt, und eure Energie auf die Gruppe übertragen könnt, dann können dabei Selbstheilungskräfte aktiviert werden und die Energien zur Mitte hin ausgeglichen. Die Gemeinschaft der Gruppe stärkt dabei jeden einzelnen, gleichzeitig wird das Vertrauen der Eltern-Kind-Bindung tief gestärkt. Gesungene Mantras beruhigen fast alle Babys, aber das Erstaunliche ist, sie wirken kraftvoll auf Eltern. Mantras werden wie ein Gebet gesungen, sie sind Segenslieder für uns selbst und unsere Kinder, sie wirken besonders in den ersten Lebensjahren. Es ist nicht wichtig, dass wir schön singen. Kinder lieben die Stimme ihrer Eltern genau so, wie sie ist. In unseren Stunden legen wir den Fokus auf das gemeinsame Erleben und die Wirkung der Lieder.
Mantras, ...
- erzeugen positive Schwingungen im Raum
- sollen Eltern und Kinder schützen
- stärken die Bindung zwischen Kind und Eltern
- schenken im Leben Erfolg, Kraft und Heilung
- bringen gutes Karma für den Lebensweg
- beruhigen Körper, Geist und Seele
Definition Wikipedia: Mantra (Sanskrit: मन्त्र, mantra m. ‚Spruch, Lied, Hymne') bezeichnet eine heilige Silbe, ein heiliges Wort oder einen heiligen Vers. Diese sind „Klangkörper“ einer spirituellen Kraft, die sich manifestieren soll.
Für unsere Arbeit eignen sich vor allem Eltern-Baby-Mantras, die Erden und Kraft, Freude und Dankbarkeit schenken.
- Willkommen im Leben
- Ich bin eine Inspiration
- Ich liebe mich selbst
- Ich höre auf mein Bauchgefühl
- Ich bin genug
- Ich bin Liebe
Schlaflieder schon vor der Geburt
Wir nutzen Mantras singend oder in Gedanken wiederholend, um Gedanken zu sammeln oder Botschaften zurichten. Auch Babys und Kindern hilft das Singen von Mantras, weil sie Wohlbefinden und Ruhe verbreiten. Babys singen häufig, bevor sie sprechen können. Viele Schlaf- und Wiegenlieder haben mantra-ähnliche kurze Texte, die wiederholt (im Loop) gesungen werden und uns einlullen "Lullabies". Die Lieder sind im 3/4 oder 6/8-Takt komponiert, das macht zu wiegenden Walzern. Wenn Eltern Lieder, während der Schwangerschaft wiederholt und lange singen, merkt sich ihr Baby diese und erkennt sie nach der Geburt wieder. Diese kraftvollen Worte und Klänge, helfen seit Jahrtausenden Menschen ihre innere Stimme zu finden, die Bedeutung geht über Glauben und Wissen hinaus.
Beim Shavasana liegen eure Eltern bewegungslos auf dem Rücken oder Sitzen im Lotussitz vor ihren Babys und entspannen ihren Körper und Geist.
Energien mit Edelsteinen, denn Kinder fühlen sich von Edelsteinen immer magisch angezogen, sie haben noch einen offenen Geist für Immaterielles. Form und Farben faszinieren, vermutlich liegt es an den positiven Energien, die von Kristallen ausgehen.
Die Kraft des Mantrasingens
Man sieht nur mit dem Herzen gut.
Das Wesentliche ist
für die Augen unsichtbar.
Le Petit Prince
Was am Anfangs vielleicht etwas befremdlich und eintönig klingt, bekommt mit jeder Wiederholung mehr Kraft und Tiefe. Wir singen oder summen ein Mantra so lange, wie es sich gut anfühlt, wir beruhigen Körper, Geist und Seele. Mantras im Babykurs? Natürlich! Kurze oder lange Einheiten, ob zum Ankommen, Entspannen, Massieren oder zum Abschluss, es gibt viele Möglichkeiten Mantras in unsere Stunden einzubauen.
- „Ami tomake, balo bashi Baby„ ist ein bengalisches Wiegenlied und wird seid Jahren in vielen Kursen gesungen. Der ruhige Rhythmus eignet sich für Massagen zum sanften Mitschwingen. Ich finde die Version von HANA Duo wundervoll zum mitsingen und als Hintergrundmusik von Steve Luck.
- „Sulla Lulla“ ist ein traditionelles norwegisches Wiegenlied und bedeutet: "Ich wiege dich", (lulla=lullen). Das Lied eignet sich wunderbar zum gemeinsamen Singen in der Gruppe oder zum Anhören von von ELG (Øyvind Elgenes).
- „OM Shanti“, der heilige Klang des Universums beruhigt Körper, Seele und Geist. Dieses Mantra ist ursprünglich ein Friedensmantra, aber es soll Babys (Shanti = Gelassenheit, Ruhe) Schlaf schenken. Deva Premal hat eine rhythmische Version, die dennoch beruhigt. Dana Devi singt dieses Mantra ruhig zum wiegen.
- „Sa Ta Na Ma“, der ewige Kreislauf des Lebens. SA = Geburt – TA = Leben – NA = Tod – MA = Wiedergeburt, dieses Mantra macht die Vergänglichkeit bewusst. Snatam Kaur singt eine wundervolle Version gemeinsam mit Kindern und auch von Mirabai Ceiba klingt es wundervoll und beschwingend.
- „Ra Ma Da Sa“, Sonne, Mond, Erde und Unendlichkeit, Eins mit dem unendlichen Zyklus, schenkt Heilung für Körper, Geist und Seele. Kraft- und Klangvoll von Ajeet, Snatam Kaur, Mirabei Ceiba und Amanbir Singh.
- Das Adi Mantra „Ong Namo Guru Dev Namo“, wird in vielen Kursen am Anfang zur Einstimmung eingesetzt und bedeutet: „Ich begrüße und öffne mich für die schöpferische Energie des Universums, für den Weg vom Dunkel zum Licht.“ Ich liebe dieses Mantra gesungen von Marabai Ceiba oder von Snatam Kaur.
- „Ajai Alai“ tief in uns schlummert das Leben, das Mantra für mentale Heilung als Kraftquelle in Zeiten der Not. Deshalb eignet es sich für Eltern, die viel funktionieren müssen und wenig Gefühl für sich haben (Ajai Alai – unbesiegbar, unzerstörbar). Guru Gobind Singh hat es in Gurmukhi geschrieben und gesungen, auch die kürzen Versionen von Mirabai Ceiba und Ajeet sind sehr klangvoll.
- „Pootaa Maataa Kee Aasees“ das Mantra, das mit der heiligen Kraft der Mutterschaft verbindet. Yogi Bhajan schlug vor, dass Mütter dies als Mantra zum Schutz und zur göttlichen Führung ihrer Kinder Chanten sollen. Jede Zeile in diesem Gebet trägt einen erstaunlichen Segen in sich, so dass es einfach kraftvoll ist, diese schönen Segnungen zu haben. Die Zeilen im Gebet stammen von Bibi Bhani, der Mutter von Guru Arjun Dev. Snatam Kaur singt es gemeinsam mit ihrer Mutter Prabhu Nam Kaur.
