Die Bedürfnisse einer frischgebacken Familie sind vielfältig und individuell. Sie können sich im Laufe der Zeit verändern, je nach Lebenssituation der Eltern und ihrer Kinder. Grundlegend können wir wohl festhalten, das jedes Familienmitglied Zeit für sich selbst braucht, um zu entspannen, sich zu erholen und selbst die eigenen Bedürfnisse zu erfüllen. Eltern möchten sich selbstbestimmt fühlen und ihre eigenen Entscheidungen treffen können. Außerdem brauchen Eltern Unterstützung von ihrem Partner, Familie und Freunden und möchten sich vor allen von den Liebsten geschätzt und anerkannt fühlen für das, was sie tun. Die Erfüllung dieser Bedürfnisse ist wichtig für das Wohlbefinden und die Gesundheit. Wenn Eltern ihre eigenen Bedürfnisse nicht erfüllen können, kann das zu Stress, Überlastung und sogar zu psychischen Problemen führen. Ich finde es sehr wichtig, dass Eltern sich ihrer eigenen Bedürfnisse bewusst sind und sich diese erfüllen. So können sie ihren Kindern ein gutes Vorbild sein und in der Erziehung helfen, glücklich und selbstbewusst zu werden.
Eltern Bedürfnisse
- Sich selbst kennenlernen und Gedanken machen, was ist wichtig und was wird gebraucht, um sich selbst wohl zu fühlen.
- Prioritäten setzen und nach und nach lernen, die eigene Zeit und Energie so zu managen, dass auch Zeit für sich selbst da ist.
- Hilfe annehmen und nicht davor zurückschrecken, Hilfe von anderen zu erhalten.
Stellt euch einmal vor, da gäbe es jemanden, der einen Tag lang, alle eure Bedürfnisse erfüllt. Und zwar bevor ihr eure Bedürfnisse nach außen mitgeteilt habt. Wäre dies nicht ein wundervoller Gedanke? Es würde sich sofort, ein Gefühl von Geborgenheit, Wertschätzung, Dankbarkeit und Zufriedenheit in jedem von uns einstellen. Dieses Gefühl ist ein anderes, als müssten wir immer wieder auf unsere Bedürfnisse und Wünsche aufmerksam machen. Wir Erwachsenen sollten uns mehr Zeit nehmen die eigene Bedürfnisse selbst zu erfüllen und zwar die scheinbar kleinen und unwichtigen Grundbedürfnisse. Zufriedene Eltern haben nicht selten auch zufriedene Kinder.
Bedürfnisse von Babys
Die Erfüllung der Bedürfnisse von Babys ist wichtig für die Entwicklung und das Wohlbefinden. Wenn Kinder ihre Bedürfnisse nicht erfüllt bekommen, führt dies zu Stress, Überlastung und sogar zu Entwicklungsstörungen. Deswegen ist es so unglaublich wichtig, dass Eltern die Bedürfnisse ihrer Babys erkennen und versuchen, diese zu erfüllen. Idealerweise bevor die Kleinen mit quengeln, weinen und schreien auf sich aufmerksam machen. Säuglinge kommunizieren Bedürfnisse auf verschiedene Weise, z.B. durch Gesten, Mimik, Blicke, Körperhaltung, Laute und weinen. Die meisten Eltern lernen nach und nach, diese Signale zu erkennen und feinfühlig zu reagieren. Wichtig ist zu wissen, dass Kinder Zeit brauchen, um sich an die Welt und ihre Umgebung zu gewöhnen. Mit Geduld und Einfühlsamkeit können wir Kindern die Zeit geben, die sie brauchen.
Grundlegende Bedürfnisse
- Physische Bedürfnisse, das sind Nahrung, Schlaf, Sicherheit, Hygiene und Gesundheit.
- Emotionale Bedürfnisse, wie Liebe, Geborgenheit, Anerkennung, Wertschätzung und Unterstützung.
- Spirituelle Bedürfnisse, dazu gehören ein Sinn im Leben, ein Gefühl der Verbundenheit und das Gefühl von Transzendenz.
